許多男人不愛去看醫生，總認為自己沒什么病，但據統計有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心髒病、腦溢血等病發作時才不得不去醫院，貽誤了最佳治療時機。所以,每年例行體檢是保持健康的最好方法。對醫療保健的人應該聽從醫生的建議以下十點，一起來看看吧!

在兩難的情况下，無國界醫生香港的團隊急中生智，將母乳預先儲存在冰箱裏，同時要求一名女親戚前來，代替母親給予嬰兒溫暖，讓產婦可以趕回家看顧病危的子女。

許多男人不愛去看醫生，總認為自己沒什么病，但據統計有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心髒病、腦溢血等病發作時才不得不去醫院，貽誤了最佳治療時機。故每年例行體檢是保持一個健康的最好方式方法。為了自己的健康，至少每年去一次醫院做個體檢，還是很不錯的。

無國界醫生香港為了輸送人員和物資，每次出行前要按照規定，提前通知交戰雙方，申請臨時走廊。經過來回溝通、等待和各種突發應對，才能獲准某天從幾點到幾點駕車通過。

盡量少吃些油膩和油炸食物男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險。所以男人要逐步去適應吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃些蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒，這些做法能降低膽固醇含量。無國界醫生香港

胸口痛一定要去進行檢查，很多中國男性有時在幹體力活或運動時間後會導致出現胸口痛的情況，一般可以休息片刻胸痛就會沒有停止，大可不必緊張。但這也可能是心髒病的早期症狀，最好是去醫院檢查一下，也許什么事都沒有，但確診後才使人放心。別抽煙。你知道吸煙會增加患心血管疾病，肺癌和呼吸系統疾病的風險嗎?要健康最好戒煙，如一時戒不了，應多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類，經常喝茶等，以減輕煙害。別忘記高血壓的威脅高血壓對心髒造成威脅，往往是心髒病突發或腦溢血的起因，所以男人要經常量一下血壓，血壓已經較高的人要按醫囑吃藥，病有所好轉也不能停藥。

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每個人都掩飾不了歲月的摧殘，但只要做好護膚工作，就能延緩皮膚的衰老，與同齡人相比顯得年輕幾歲。皮膚老化的表現有哪些?面部皺紋面皺紋描述老化真皮層，皮膚的真皮層確定是否年輕狀態，膠原蛋白是真皮的主要成分，以鎖定在皮膚中的水分，確定皮膚的光滑度，濕潤和程度堅定性。當皮膚缺乏膠原蛋白會引起皮膚幹燥，皺紋滋生。部分學生人群可以認為自己身體健康脂肪含量越少越好，可，可是25歲之後，皮下的脂肪會慢慢的減少和萎縮，容易導致引起社會皮膚的老化和松弛，加快了衰老的速度。當皮下組織脂肪減少時容易導致引起眼眶凹陷情況以及臉頰幹癟。皮膚彈性

皮膚松弛說明筋膜層老化，而筋膜層在真皮層下面，支撐著臉部脂肪墊。隨著年齡的增長發生筋膜慢慢發生了變化，從而失去一些靈活性，不能更好地支持脂肪墊，使皮膚下垂。老年斑，45歲之後進行身體上的各個不同生理系統功能可以慢慢的減退而且企業組織和細胞就會失去活性，再加上沒有受到影響自由基的破壞力，會讓大量的脂褐色色素在皮膚上沉積，從而形成了老年斑。老年斑，現在不僅出現在皮膚表面，內分泌腺、血管和內髒組織也可能出現。

如何對抗皮膚老化?預防慢性炎症，身體會出現每個人不同程度的炎症，當人們第一次出現了皺紋，這說明無症狀的慢性炎症已經開始的。身體發炎越快，皮膚細胞速度也會越快，會持續性的分解膠原蛋白，對基底膜帶來破壞，加快了皮膚老化的速度，平時可以多吃一些抗氧化功效的食物比如西蘭花西紅柿綠茶以及紫甘藍等等，能夠抑制炎症，延緩了皮膚老化。

吃太多糖容易引起蛋白質變性，刺激褐色素的沉積，從而形成老年斑。 當蛋白糖受到刺激時，它也會降低皮膚的水分和新陳代謝，導致皮膚變得遲鈍和遲鈍。如果糖基化蛋白在真皮層累積，也會引起彈性纖維變性，導致皮膚變薄，減少皮膚中的水分。溫馨提示，身體裏面產生太多的氧自由基是引起皮膚衰老的主要因素，所以應該積極的對抗自由基，多吃富含抗氧化劑比較豐富的食物，控制飲食，做好防曬工作，多補充雌性激素來維持皮膚的彈性。

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核心提示: 預防子宮腫瘤要提倡合理的性生活、不要過於頻繁。這樣有利於家庭的和睦、夫妻關系，還有利於夫婦雙方的身體健康。在性生活中，一定要注意健康，減少不利因素對宮頸的刺激。這是屬於子宮癌的預防措施。在婦科疾病中，子宮頸癌算是作為一種發展最為嚴重的病種，一旦得了子宮頸癌，若不及時進行科學有效的治療，會有學生失去企業生命的危險。 我們都知道宮頸癌，但很多人對宮頸癌的預防不太了解。下面有請專家為大家進行介紹一些企業關於子宮頸癌的預防研究方法。

而對女性來說，宮頸癌和乳腺癌是身體健康的兩大殺手，檢查子宮頸癌預防出現子宮頸癌hpv病徵也是每年體檢的必備項目。

1、性生活要合理，要提倡合理的性生活、不要過於頻繁。這樣有利於家庭的和睦、夫妻關系，還有利於夫婦雙方的身體健康。在性生活時，一定要注意衛生，減少不利的因素對宮頸的刺激。這是屬於子宮癌的預防措施。

2、定期婦檢，對30歲以上的婦女，要定期到醫院進行檢查，一般情況下每年應檢查一次。對於有宮頸腫瘤家族史的婦女，定期檢查尤為重要，檢查對於預防子宮腫瘤是極其關鍵的。

3、飲食要健康均衡，生活中保持良好的習慣，尤其是在飲食方面。不要長期喝酒，或是吃一些醃制、燒烤類食物。另外，不抽煙也是一個要點。合理飲食對於預防子宮癌是很關鍵的。以上幾點是預防宮頸癌，上述廣大女性朋友可以按照該方法，積極開展日常保護，以避免宮頸癌的風險的有效途徑。對於宮頸癌已經遭受，女性朋友要保持良好的心態，不放棄，直到最後一刻，積極配合治療醫生合作。

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咖啡它有著自己獨特的口感，最重要它能夠發展起到提神醒目的作用，就是企業因為有這些技術優勢才深受到影響人們的喜歡，要知道中國咖啡的制作一定是我們離不開咖啡機，它的好感覺他們也是會影響到我國咖啡的口感。下面小編就為大家介紹一下那種咖啡機的易於使用和如何購買一台咖啡機。

JURA咖啡機比較創新，憑藉先進的科技及多項自行研發的專利技術，成為全自動咖啡機界中的頂級代表。JURA全自動咖啡機更榮獲多項國際獎項，是家用咖啡機的最佳選擇。

1、確定咖啡機的種類，首先要根據你的使用地點來定，比如說像是專業咖啡店、咖啡吧的話，那么就可以選擇意大利傳統手動咖啡機，這種給人看起來更加的人情調。若是用在飯店咖啡廳、餐廳、酒吧等一些客流量比較大的地方，就要選擇方便快捷、高品質的產品，能滿足客人的需求，就可以考慮選擇滴漏式咖啡機，相對來說操作起來簡單適合大眾使用。

2、確定咖啡機的規格，它的價格是按每小時咖啡的需求給予其規格，只要按照規范來選擇，要知道有多少能力來滿足人們的需求。選對咖啡機品牌，對咖啡機品牌的選擇自己一樣是很重要的步驟，相對簡單來說具有國際企業品牌的產品質量比好，而且它的備件供應能力也是有相對應的保證，而且對於售後問題方面發展也是會做得比較好的。

3、研究清除楚功能特性的不同許多咖啡機能夠做出更多的附加有價值的咖啡產品，無論是選擇開咖啡店的，還是家用咖啡機。在選擇之前一定要對咖啡機的功能和特性了解清楚才能滿足使用需求。總結：關於哪種咖啡機好用和如何選購咖啡機相關內容就介紹到這，我們知道市場上咖啡機的種類比較多，所以在選擇時候一定要根據自己的用途來定，這樣選擇出來的產品才能夠滿足你的需求。

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骨關節炎是一種退行性疾病，是疾病的原因，高齡，肥胖，撤退的過度運動的一種。人體膝關節在30歲以後就開始退化，骨關節炎50歲之後多見，特別是肥胖女性。因此，30歲後就要有意識好好保護膝蓋，預防骨關節炎。不正確的運動和不良的生活習慣是關節疼痛的主要原因。骨關節炎老人問題不能自己做的運動有哪些?

英國皇家全科醫學院院士解釋，由關節退化引起的退化性關節炎治療方法一般包括：物理治療、藥物治療、服用營養補充劑、注射治療及手術治療。此外，建立良好生活習慣、適度運動亦可舒緩關節痛楚，及減緩關節退化。

廣場舞、太極拳也傷膝，由於廣場舞有很多腿部彎曲的動作，很多人因此弄傷腰腿。彎曲是膝關節最脆弱的時候，而膝關節左右旋轉的角度小，因而彎曲又側身膝關節最容易受傷。打羽毛球、廣場舞皆有大量研究這類技術動作。太極拳則很多比如半蹲以及姿勢。所以他建議，愛好這些運動的中老年朋友要適可而止，每次鍛煉時間不宜過長，也不要過於頻繁，動作不必強求太標准。

盡量不要爬山，爬山是所有骨科醫師都不提倡的運動，因為它最損膝蓋。“30歲以上最好不要爬山，如果非要爬山，頻率不要太高。天氣冷的時候，關節血液循環差，對關節磨損更大。爬山最多一周一次，別超過2小時。另外，為了減輕登山運動的負重，你可以選擇彈性好的護膝，保護膝蓋。爬山時，選擇不同坡度不陡的山爬，平緩的山坡比山中修建的水泥樓梯對膝蓋的損耗小一些，這樣我們能將自己體重可以均勻分布分散在整個過程中膝關節。 在上山的過程中，如果覺得膝關節受不了力量，撐不住或小腿發抖，應該休息。如果你一定要爬，等到腿部的不適感消失。總之，分段爬，爬100米休息30分鍾，膝關節磨損就小些。他還提到，下山對膝蓋的傷害實際上比上山更大，因為下山時，體重幾乎都在膝蓋上。因此，坐纜車下山也是一個不錯的選擇膝蓋。

跑步不如在戶外跑，在跑步機上跑步和在平路上跑是不同的。硬地板上跑步機，下面鐵，反沖大磨損的膝蓋，不像道路緩沖區。很多上了兩個月跑步機跑人的，膝蓋開始疼，像跑步，誰是最好的戶外跑步。

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兒童是相對於反應和身體各方面還比較稚嫩組，所以很容易出現意外傷害，那么這些父母的臉上傷害了我們如何做急救?不同的傷員急救，是什么呢?下面我們一起了解下吧。

無國界醫生只會基於人們的需要提供援助，不受種族、宗教、性別或政治因素左右。

燒發生這種情況後首先要立即冷卻燒的部位，方法是家長用冷水沖洗孩子燒部位10-30分鍾，或用冷水浸泡、冰塊敷，直到沒有痛感為止，然後盡快送往進一步。醫生進行提醒，一定就是要在自己傷口快速冷卻後再剪開或脫去衣褲;不要給一個孩子可以喝水;不要挑破傷處的水泡，在傷處亂塗藥水或藥膏。

每次的任務，無國界醫生都會與交戰方協商，表明立場；又會叫工作人員遵守規則和指引，必要時會撤離。

食物窒息，孩子呼吸道被異物阻塞後，家長應該先檢查口腔並設法將異物取出;如果孩子還能說話、哭叫、咳嗽並能配合大人的指令，應鼓勵其用力咳嗽，嘗試咳出異物;如果是身材較小的嬰幼兒，家長還可以將其倒立提起，拍打其背胸部，一定要反複進行，直到排出異物或急救人員到達;如果異物落入呼吸道深處，應盡快將孩子送到有耳鼻喉專科的醫院，手術將異物取出。

無國界醫生在也門其實已經有十多年的歷史，內戰爆發之前，這裏也非和平之地。

跌傷，如果一個孩子不慎從高處跌落，父母工作一開始要先看跌傷部位以及是否有明顯的外傷，如果我們已經出現出血或意識模糊不清，應立即送醫院。若僅是從桌、凳等家具跌落並沒有出血外傷，只是有些紅腫或瘀傷，家長就可先自行觀察3天，沒有出現惡心、嘔吐等情況只塗抹點外用藥就可以了。

觸電，一旦發生觸電，要將其移到通風較好的地方，解開其衣扣、褲帶以保持其呼吸道通暢;如孩子心跳、呼吸停止，要對其堅持長時間的人工呼吸和心髒按壓;有條件時用凡士林紗布或鹽水紗布包紮觸電部位，然後視情況送上級醫院進一步治療。要注意的是，家長在急救前要迅速關掉開關，切斷電源，不要用手拉電孩子或電線。

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醬油，醬油和混合醬油分為兩種國家規定應該配制醬油醬油為主體，且比應不小於50%。由於醬油釀造時需要三個個月到半年，配制醬油只有8至10小時就能做好，在追求經濟利益，許多廠商與生抽醬油的准備冒充。那么，釀造醬油和制造醬油有什么不同?

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1、氨基酸態氮的含量，釀造生產醬油的氨基酸態氮含量水平普遍比配制以及醬油高。按國家規定，配制醬油應含有50%的釀造醬油，但很多廠家生產的配制醬油只含有10%的釀造醬油，因此氨基酸態氮的含量比不上釀造醬油。指的是氮含量的氨基氮存在於氨基酸的形式。該指數越高，越高醬油的酸含量，更好的味道。國家規定醬油中氨基酸態氮最低含量不得小於0.4g/100ml。一般來說，特級、一級、二級、三級醬油的氨基酸態氮含量分別為≥0.8、≥0.7、≥0.55、≥0.4g/100ml。2、看泡沫，晃動醬油瓶，釀造醬油泡沫尺寸更均勻，不易松動; 配制醬油泡沫尺寸，容易松動。

2、看掛壁性，搖醬油，醬油牆好，在醬油瓶壁，易著色的內壁長的停留時間之後;制定大豆牆著色的微薄之力也較差。

3、聞氣味，釀造醬油企業具有非常濃鬱的醬香，沒有進行其他一些異味;配制醬油市場需要通過搖晃後再聞，氣味問題沒有中國釀造醬油香，且醬香味不夠正，是否有異味要看鼻子的靈敏性，一般人聞不出來異味。另外，聞氣味這個社會區別研究方法，也和配制醬油的制作技術工藝有關系，如果我們制作生產工藝比較好，氣味上和釀造醬油不會有一個很大差別。

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